朝食

ゲーム

オートミール

林先生の初耳学でオートミールが取り上げられてました。 朝食をオートミールに変えることで 血糖値の急上昇を抑えられるため健康的で その効果は昼食にも及ぶんだとか。 シナモンと組み合わせることでダイエット効果が上がるそうです。 抗...
グルメ

朝食を広めた人

今では一日三食が当たり前になってますが 昔は一日二食だったそうです。 朝は食べてなかったんだとか。 もともと排泄の時間帯にあたり その時間に食べてしまうと胃や腸が汚れてしまうそうです。 そんな中、ある発明家が自分の製品を売るた...
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