ファスティング

ヘルスケア

間欠的ファスティング

ネットニュースに『間欠的ファスティング』ってありまして なんだろ〜と思って調べたら 空腹の時間を16時間作ると メリットが大きいという話でした。 わりと結構前から出てる説ですよね。 周期的に話題になると...
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