ヘルスケア

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テレビゲーム アンチエイジング

テレビゲームを合計10時間やると 注意力が最大7歳若返るそうです。 (50歳以上の方の場合です) アメリカのアイオア大学での研究で明らかになったんだとか。 瞬時の判断力を問うゲームの方が効果が高いそうで ...
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CAX

2021年5月12日放送の『ホンマでっか!?TV』で紹介された CAXが今売り切れ続出だそうです。 番組内ではブラマヨの小杉さんが 見事に変身を果たしてました! ブラマヨ小杉さんが試しに使ってみたCAXってい...
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できる男は超少食

結構前に出た本なんですが 昨今のオートファジーの話などでまた注目されているのが 『できる男は超少食』という書籍。 ファスティングのメリットをいろんな角度から言及されてます。 YouTubeなどでも解説されてました。 ...
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うつ病治療 ゲーム

ゲームと聞くと依存症などの悪いイメージがありますが 実はうつ病治療に一定の効果がある、という話もあるようです。 うつ病になると今まで楽しかったことが楽しめなくなってしまうので ゲームなどの没頭できるものを利用するこ...
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フランス ワクチンパスポート

フランスでワクチンパスポートが始まったそうです。 そのパスポートがないと飲食店へ入店ができないそうです。 今凄いデモが起きてますので今後どうなるかはまだ分かりませんが 日本もその流れにならないかちょっと心配になってしまうニュースでした...
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通風の原因と対策

若者の通風が増えているそうです。 中年以上の病気かと思ってましたが 実は年齢は関係ないようです。 プリン体以外で通風の原因とされているのは 以下の3つ。 運動不足、高血圧、そして水分不足。 水分不足はちょっと意外でした。...
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睡眠 ダイエット

眠った分だけ痩せるそうです。 嘘みたいに聞こえますけど 先週の『ホンマでっかTV』で紹介されてました。 EXITのりんたろー。さんは毎日1キロずつ減ったという。 まあ、それは盛り過ぎな話には聞こえますけどw 寝ると食欲を押さえ...
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睡眠 投資

日本人の平均睡眠時間って先進国の中でも かなり短いそうです。 働き方からして、長く寝ていられない習慣に なってしまいがちですけど。 起きて活動してる時間が長いほど 生産性が高い生き方にも見えるんですが しっかり睡眠とった方が...
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PCR検査 医療費控除

今日から確定申告始まりましたね。 昨年嫌という程耳にしたPCR検査。 あれって医療費控除できるのか気になって調べてみました。 結論、陰性だったら医療費控除できず、 陽性で治療した場合は医療費控除の対象になるようです。 理由...
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二重マスク

二重マスクって意味あるの? って話がよく聞かれますが 効果云々より不織布マスクが 肌に合わない、といった問題を 抱える方が結構いるそうです。 二重マスク自体そこまで苦しいわけではないそうですし 一枚じゃ不安、という人も 中...
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