ヘルスケア 朝チョコを食べるメリット
チョコを朝食べると脂肪燃焼効果UPが狙えるそうです。しかも、板チョコ2枚分まで食べていいという。『ホンマでっかTV』で岡本先生がエビデンスを紹介してました。（あの奇抜なファッションの先生ですｗ体型だけ見ると説得力はありますよね）◤ 今日よる...
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ヘルスケア ビッグサンダーマウンテンの意外な効用
ディズニーランドの代名詞とも言うべきアトラクション『ビッグサンダーマウンテン』この大人気な乗り物に意外な効用があったとは！ビッグサンダーマウンテンに乗って尿管結石が出た人続出…実証研究で排石率は先頭席12.5%､最後部席63.9% 乗馬やヨ...
ヘルスケア カゼ薬 脱毛リスク
ちょっと鼻水が出始めたくらいの時に飲んでしまっていた市販のカゼ薬。実は脱毛リスクがあるという((((；ﾟДﾟ)))))))風邪薬だけでなくアレルギー関連の薬や熱を下げるものは要注意なんだとか。『薬害脱毛』という本に詳しく書かれてます。アイド...
ヘルスケア テレビゲーム アンチエイジング
テレビゲームを合計１０時間やると注意力が最大７歳若返るそうです。（50歳以上の方の場合です）アメリカのアイオア大学での研究で明らかになったんだとか。瞬時の判断力を問うゲームの方が効果が高いそうで今日のホンマでっかTVで紹介されてました。ゲー...
ヘルスケア CAX
2021年5月12日放送の『ホンマでっか！？TV』で紹介されたCAXが今売り切れ続出だそうです。番組内ではブラマヨの小杉さんが見事に変身を果たしてました！ブラマヨ小杉さんが試しに使ってみたCAXっていう薄毛隠しスプレー、どうせいつもの隠れま...
ヘルスケア できる男は超少食
結構前に出た本なんですが昨今のオートファジーの話などでまた注目されているのが『できる男は超少食』という書籍。ファスティングのメリットをいろんな角度から言及されてます。YouTubeなどでも解説されてました。これまで一日三食が当たり前だと思っ...
ヘルスケア うつ病治療 ゲーム
ゲームと聞くと依存症などの悪いイメージがありますが実はうつ病治療に一定の効果がある、という話もあるようです。うつ病になると今まで楽しかったことが楽しめなくなってしまうのでゲームなどの没頭できるものを利用することでその症状緩和のキッカケにつな...
ヘルスケア 通風の原因と対策
若者の通風が増えているそうです。中年以上の病気かと思ってましたが実は年齢は関係ないようです。プリン体以外で通風の原因とされているのは以下の3つ。運動不足、高血圧、そして水分不足。水分不足はちょっと意外でした。運動しないと水分補給するという発...
ヘルスケア 睡眠 ダイエット
眠った分だけ痩せるそうです。嘘みたいに聞こえますけど先週の『ホンマでっかTV』で紹介されてました。EXITのりんたろー。さんは毎日1キロずつ減ったという。まあ、それは盛り過ぎな話には聞こえますけどｗ寝ると食欲を押さえるレプチンという物質が分...
ヘルスケア 睡眠 投資
日本人の平均睡眠時間って先進国の中でもかなり短いそうです。働き方からして、長く寝ていられない習慣になってしまいがちですけど。起きて活動してる時間が長いほど生産性が高い生き方にも見えるんですがしっかり睡眠とった方が作業の密度というかクオリティ...