通風の原因と対策

若者の通風が増えているそうです。

中年以上の病気かと思ってましたが

実は年齢は関係ないようです。

プリン体以外で通風の原因とされているのは

以下の3つ。

運動不足、高血圧、そして水分不足。

水分不足はちょっと意外でした。

運動しないと水分補給するという発想にもなりませんし

思ってる以上に水分が不足してるのかもしれないですね。

1日2リットルは飲んだ方がいいようです。