眠った分だけ痩せるそうです。
嘘みたいに聞こえますけど
先週の『ホンマでっかTV』で紹介されてました。
EXITのりんたろー。さんは毎日1キロずつ減ったという。
まあ、それは盛り過ぎな話には聞こえますけどw
寝ると食欲を押さえるレプチンという物質が分泌されるので
食べ過ぎを防ぐことができ
逆に睡眠不足になると食欲を掻き立てるグレリンという物質が分泌されるので
ガンガン食べてしまうという。
あとは、睡眠中であっても基礎代謝は常に働くということで
寝てるだけなのにエネルギーは消費されるとのことです。
睡眠がダイエットに繋がるならこんなに美味しい話はないですよね。
私は早速枕も変えました。
↑
以前ナイツの二人が絶賛してた枕です。
【楽天1位高評価】スリープマージピロー 枕 まくら ストレートネック枕 安眠枕 低い 低め 高い 頚椎サポート 肩こり 首こり いびき 防止 低反発枕 高反発枕 快眠枕 大きい 枕カバー 高さ調整 柔らかい 母の日 父の日 プレゼント ギフト 高級 女性 男性
19,800円(税込)【送料込】
眠りと癒しの専門店ASMOT
■最上級のウレタンフォームならではの、しっとり、吸い付くような心地よい触感 ■首や肩への負担を軽減する優れた体圧分散性 ■呼吸がしやすい角度に促す、寝姿勢に導くマルチウェーブ機能 ■寝返りしやすいく安定感のあるフラットデザイン&ワイドサイズ ■高さ測定器で自分に最適な高さで眠れる。4段階の高さ調整が可能な調整パッド付き ■枕は圧縮梱包でのお届けになります。(開封後15分~30分程度置いて形状が回復
【楽天総合1位】 枕 王様の夢枕2 (枕カバー 付) 100万人が安眠、人気の王様の夢枕がさらに眠りやすく進化した安眠枕 【まくら 王様 高め 高い 低い 低め 硬め かため 洗える ビーズ 安眠枕 大きい 首 王様の枕 ストレートネック】【N】【母の日 父の日 プレゼント ギフト】
7,980円(税込)【送料込】
枕と眠りのおやすみショップ!
よく一緒に購入されている商品枕カバー 薄地Tシャツ素材の柔らか ピロケース1,000円~羽根枕 ザ・羽根枕 まるでホテルにいる気分にな3,780円男の足枕 足枕 ランキング 1位の 人気 商品4,500円 枕 男の夢枕 (専用 枕カバー 付き) 有名7,700円 足枕 王様の膝下枕 ひざを乗せた瞬間から気4,980円~ リニューアル前の【王様の夢枕】はこちらから購入できます。王様の夢枕 ※横のスク
【毎日あす楽】【楽天1位 理学療法士推奨】枕 低反発枕 肩こり 首こり ストレートネック RoyalLife 【二度寝注意枕】 女性 肩 首 痛み 横向き寝 低め 低い 快眠枕 睡眠枕 まくら 頭痛 解消 頚椎安定型 いびき 防止 めまい マクラ
2,580円(税込)【送料込】
WorldGem(ワールドジェム)
RoyalLifeシリーズ大ヒット低反発枕【二度寝注意枕】シンプルモデル どんな姿勢でも快適な寝心地を!日頃の疲れた首に効果絶大のサポート 枕といっても、頚椎安定型、六角脳枕、ホテル仕様枕、高反発枕など様々な種類があるなかでも 当店がおすすめするのは頭から首にかけてのフィット感が心地よい【人間工学に基づいた くぼみ形状】蝶形の枕です。 首が痛くならない、を目指して、その心地よいフィット感でゆったり
【月末セール5%OFFクーポン!!】\楽天1位/ 整体師推奨 ストレートネック枕 枕 肩こり 首こり 快眠枕 高さ調整 洗える まくら いびき対策 安眠枕 高い 低い 低め 硬め かため 頸椎サポート 快眠枕 パイプ枕 頭痛 解消 おすすめ 枕カバー ギフト プレゼント
2,999円(税込)【送料込】
fuwawa 寝具・インテリア専門店
商品詳細 品名 ストレートネック枕 サイズ 通常バージョン:35×50×6〜8cm プレミアムバージョン:35×50×8〜10cm 生地 生地:綿100% メッシュ部分:ポリエステル100% 中材 頭部分:ポリエステル100%首部分:パイプ/ポリエチレン プレミアムバージョン:パイプ(竹炭入り消臭機能) プレミアムバージョン:高さ調整シート2枚付き 生産国 中国(日本で企画して中国で製造したもので
西川 枕 ホテル 仕様【お得な枕カバーセット販売中!】昭和西川 2層式 ホテルまくら 43×63cm 洗える 肩こり 首こり いびき 西川 リッチなホテル仕様 ホテルモード ギフト プレゼント ポリジン(抗菌 防臭)寝返り 横向き 頭痛 GP-1911
2,999円(税込)【送料込】
こだわり安眠館
ホテルモード 三ツ星まくら 単品 2個セット ホテルモード マルチ抱きまくら 単品 ホテルモード 足まくら 単品 ホテルモード クッション 単品 2個セット 商品詳細 昭和西川からリッチな寝心地のホテル仕様枕が登場。 まるで羽毛枕のように柔らか、贅沢なボリュームで至福の眠りへと誘います。片面には「マイクロわた」もう片面には「通常わた」が入っており、2つのわた素材をなめらかなピーチスキン生地で包
★22%OFF!母の日クーポン配布中★【自由に高さ調整可能】 枕 低反発 ストレートネック 横向き寝 低い 柔らかい 低反発枕 グッズ 半パイプ 洗える 快眠 安眠 まくら 枕カバー pillow おすすめ ギフト プレゼント 送料無料 MyComfort マイコンフォート
3,980円(税込)【送料込】
マイコンフォート 楽天市場店
【商品仕様】 サイズ(約) (幅)60cm×(奥行)35cm×(高さ)12cm,10cm,8cm 重さ(約)780g カラーホワイト 素材構成【枕カバー】シルクのような肌触りと蒸れにくさに優れたテンセル生地を採用。 【枕本体】高品質な低反発ポリウレタンフォーム素材を採用。 【インナーカバー】 ポリエステル100%使用。 お手入れ方法【枕カバー/インナーカバー】洗濯機洗濯可。 【枕本体】洗濯不可。陰
【ふるさと納税】西川 医師がすすめる健康枕 もっと肩楽寝 高め 枕 高さ調節可能 ポリエステル/ポリエチレンパイプ ふとんの西川 寝具 頭圧分散 60×38cm 通気性 リバーシブル 贈り物 ギフト 送料無料
19,000円(税込)【送料込】
滋賀県近江八幡市
商品詳細 内容量 [医師がすすめる健康枕]もっと肩楽寝/高め【近江八幡市限定モデル】 サイズ;60×38cm 側 表地:綿90%ポリエステル10% 裏地:綿100% 詰め物 上層ポリエステル100%下層ポリエチレンパイプ ※側:外の生地 ※内箱から袋包装へ順次切替えいたします。外箱は従来どおりダンボール梱包となります。 詳細 【 ふとんの西川 】 発祥の地 近江八幡市内の工場で生産されたものを
【LINE登録で500円OFFクーポン】 枕 枕カバー 付き ヒツジのいらない枕 至極 新・ハイブリッド3層構造 極柔 母の日 父の日 ギフト まくら 柔らかい ジェル 首 肩こり 首こり 洗える 寝返り 横向き 仰向け うつ伏せ いびき 予防 防止 ゲル 低反発枕 高反発枕 高さ調節
15,800円(税込)【送料込】
太陽Shop 楽天市場店
枕カバー マットレス かけ布団 ネックピロー 商品情報 素材 本体:TPE(スチレン系)カバー:ポリエステル70% 再生繊維(テンセル)30% サイズ 約350×540×80/100mm(横×縦×高さ低/高) 重量 約3200g カラー ブラック [ 検索キーワード ] 枕 ジェル枕 快眠枕 横向き枕 寝具 クッション 寝返り 横寝 もちもち ふんわり 首 肩 快眠グッズ 快眠
【ふるさと納税】 ブレインスリープ ピロー(7グラデーション)オーガニックスリープ / 枕 まくら 寝具 安眠 快眠 洗える 通気性
130,000円(税込)【送料込】
大分県玖珠町
商品説明 名称ブレインスリープ ピロー 内容 まくら 1個 附属品:まくらカバー 材質 中材:ポリエチレン100% カバー:オーガニックコットン100% サイズ 幅:60cm 奥行:35cm ※幅、奥行きは3サイズとも同じです。 ※高さは異なりますので、下記をご参照ください。 【LOW】高さ:6~8cm 【STANDARD】高さ:9~11cm 【HIGH】高さ:12~14cm 詳細 ブレインスリー
[BRAIN SLEEP] ブレインスリープ ピロー (9グラデーション) 枕 まくら 肩こり 高反発 ストレートネック オーダーメイド おすすめ 人気 ギフト プレゼント 睡眠 ブレインスリープピロー
33,000円(税込)【送料込】
ブレインスリープ 公式ストア
速く、深く、脳が眠る。明日のパフォーマンスを目覚めさせる。 ▼ブレインスリープ ピローの3つの特徴 1. 脳を冷やして、速く、深く、眠る 2. 特許技術であなただけの枕に。パーソナルフィットを実現した3層9グラデーション構造 3. シャワーで水洗いできて清潔 サイズが合わなかった場合、購入日から30日間以内であれば1回限り交換可能! お問い合わせ窓口までお電話ください。 サイズ LOW:幅60cm