口臭別 歯ブラシ

先日の『ホンマでっかTV』で口臭別で
使うべき歯ブラシが異なる、という解説がされてました。

口臭がゆで卵のニオイなら硬い毛の歯ブラシが良く
口臭が生ゴミのニオイなら柔らかい毛の歯ブラシが向いているそうです。

ゆで卵のニオイの原因は主に舌上の口臭菌が出す硫黄化合物だそうで
かたい毛で歯磨きをした方が歯の表面をきれいにできるので虫歯予防になるんだとか。

一方、生ゴミのニオイというのは歯周病菌が出すニオイのため
硬い毛で磨いてしまうと歯茎を傷つけてしまうため
柔らかい毛の歯ブラシで歯の隙間までしっかり磨くことが大事だそうです。

私は歯磨きに加えてうがいも気を使うようになりました。
最近試してるのがこれですね。

気休め程度でも自分の口臭が気にならなくなるのは
精神衛生上いいと思ったので。

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