ヘルスケア できる男は超少食 結構前に出た本なんですが 昨今のオートファジーの話などでまた注目されているのが 『できる男は超少食』という書籍。 ファスティングのメリットをいろんな角度から言及されてます。 YouTubeなどでも解説されてました。 これまで一日三食が当たり... 2021.11.18 ヘルスケア