ファスティング

ネットニュースに『間欠的ファスティング』ってありましてなんだろ〜と思って調べたら空腹の時間を16時間作るとメリットが大きいという話でした。わりと結構前から出てる説ですよね。周期的に話題になるということはダイエットにもブームとかあるのかな？た...