価値

日本人の平均睡眠時間って先進国の中でもかなり短いそうです。 働き方からして、長く寝ていられない習慣になってしまいがちですけど。 起きて活動してる時間が長いほど生産性が高い生き方にも見えるんですが しっかり睡眠とった方が作業の密度というかクオ...