マルハニチロの調査によると
6割の人が何かをしながら食事をするという
「ながら食事」をしているそうです。
個人的にはもっと多いと感じます。
スマホや雑誌を見たりする人だけじゃなく
テレビつけながら食事する人だっているでしょうし、
ながら食事以外の食事って
食べることに全集中してることになりますよねw
マインドフルネス的には、
食事の際は食べることに意識を向けた方が
脳がリラックスするそうです。
ただ、気付くと大体ながら食事になっちゃってる人の方が
多いんじゃないかな、と。
それに、ながら食事ってあるいみ時短にもなりますし別に悪くないと思うんですけどね^^;
お行儀は悪いかもしれませんが。
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◆◆◆ディスク有。非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 吉田昌生 出版社名 WAVE出版 発売日 2015年1月15日 ISBN 9784872907315