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フランス ワクチンパスポート

フランスでワクチンパスポートが始まったそうです。 そのパスポートがないと飲食店へ入店ができないそうです。 今凄いデモが起きてますので今後どうなるかはまだ分かりませんが 日本もその流れにならないかちょっと心配になってしまうニ...
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通風の原因と対策

若者の通風が増えているそうです。 中年以上の病気かと思ってましたが 実は年齢は関係ないようです。 プリン体以外で通風の原因とされているのは 以下の3つ。 運動不足、高血圧、そして水分不足。 ...
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睡眠 ダイエット

眠った分だけ痩せるそうです。 嘘みたいに聞こえますけど 先週の『ホンマでっかTV』で紹介されてました。 EXITのりんたろー。さんは毎日1キロずつ減ったという。 まあ、それは盛り過ぎな話には聞こえますけどw ...
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睡眠 投資

日本人の平均睡眠時間って先進国の中でも かなり短いそうです。 働き方からして、長く寝ていられない習慣に なってしまいがちですけど。 起きて活動してる時間が長いほど 生産性が高い生き方にも見えるんですが ...
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PCR検査 医療費控除

今日から確定申告始まりましたね。 昨年嫌という程耳にしたPCR検査。 あれって医療費控除できるのか気になって調べてみました。 結論、陰性だったら医療費控除できず、 陽性で治療した場合は医療費控除の対象になるよ...
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二重マスク

二重マスクって意味あるの? って話がよく聞かれますが 効果云々より不織布マスクが 肌に合わない、といった問題を 抱える方が結構いるそうです。 二重マスク自体そこまで苦しいわけではないそうですし 一...
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不織布マスク警察

マスク警察という言葉に聞き慣れた今日この頃、 新たな言葉が。 『不織布マスク警察』 布マスクでは効果が薄いなどのニュースで それを敏感に感じ取った方がつぶやいて 広まったようです。 私はもともと不...
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加湿器 効果的な使い方

今朝のZIPで加湿器の効果的な使い方が紹介されてました。 基本的に加湿器は床に直置きではなく 台の上に載せておくこと。 エアコンをつける場合はエアコンの下に置き つけない場合はエアコンの下には置かないこと。 ...
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間欠的ファスティング

ネットニュースに『間欠的ファスティング』ってありまして なんだろ〜と思って調べたら 空腹の時間を16時間作ると メリットが大きいという話でした。 わりと結構前から出てる説ですよね。 周期的に話題になると...
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アルコール消毒の正しいやり方

アルコール消毒をした後に石鹸やハンドソープで手を洗うのはNGなんだそうです。 アルコールで皮脂を落とした後にさらに洗ってしまうと 手の皮膚を傷めてしまうんだとか。 アルコール消毒の後は水だけで汚れを落とす方が無難のようです...
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